Masticar activa tu cerebro.
La masticación estimula el hipocampo, zona clave para la memoria y el aprendizaje. En los niños, una buena masticación favorece un correcto desarrollo cognitivo. Beneficios: Estimula nuevas neuronas Mejora la atención y la memoria Reduce el impacto del estrés en el cerebro Recomendaciones: Ofrecer alimentos duros, secos y fibrosos: manzana, zanahoria, pepino, frutos secos
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